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Parcours du coeur : Dimanche 5 mai de 9 h à 12 h à la Plaine de Jeux

Des activités sportives comme campagne de sensibilisation ! C'est le 5 mai prochain que se tiendra la prochaine édition du Parcours du cœur Famille (l'édition scolaire, elle, aura lieu le 26 avril). Une action qui a pour but de sensibiliser le public à la prévention des risques cardio-vasculaires en donnant de bons conseils d'hygiène de vie.  Cette année, de nombreuses animations vous attendent grâce à nos différents partenaires. Voici le programme de cette journée sous le signe du sport et de la santé : 

  • 8 h 45 - 9 h : Accueil
  • 9 h 15 : Réveil musculaire par Temps Danse
  • 9 h 30 : Départ des 10 KM de randonnée pédestre / Départ des 8 KM de marche nordique avec Wasquehal Marche (il est préférable de venir avec ses propres bâtons)
  • 9 h 35 : Échauffement Cardio par La Maison Nouvelle
  • 9 h 45 : Départ du footing (45 min) par La Maison Nouvelle (plusieurs circuits)
  • 10 h : Départ de la randonnée cycliste 14 km 300 (casque conseillé, vélo en bon état); Parcours de motricité pour les 4-6 ans avec les éducatrices d’Espérance Gym
  • 10 h 20 : démonstration de Hip Hop par Temps Danse
  • 10 h 40 : Parcours training par La Maison Nouvelle
  • 11 h 30 : Relaxation Sophrologie 

Un village animations, sur place, à la plaine des jeux, à partir de 10h30 : 

  • Parcours motricité en continu sous la surveillance des parents
  • Tir à l’arc
  • Circuits de Karts
  • Atelier culinaire avec Morgane, Diététicienne
  • Jeux autour de l’équilibre alimentaire avec l’Orée du Golf
  • Stands de prévention  

Dimanche 5 mai de 9 h à 12 h (fin des activités) à la Plaine de Jeux.